静待花开之四

shyour塑造自己的未来

sarahk

re’sar，re’shl，这里有大理石，这里有铁凿，

t，oyoull;拿起凿子，按照自己的意愿来雕琢；

yohyour，上天给你力量和技巧，

hegtdll自己的未来全靠自己来塑造。

一笔阁。

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4一路走好

静秋：微信群里芸妹发的短信你看了吧？

璟玫：为了健康，好久不怎么看微信哪。

静秋：你啥时不健康啦？

璟玫：近来老是颈酸脸麻头晕眼花。

静秋：还真是病的不浅啊，十有八九颈椎发作。

璟玫：那咋治呀？

静秋：你不是已经迈出第一步了么？自助者天助，你已在自救。

少看或不看，自治得健康。

然后捏拿双肩和耳垂，再做些头部转向运动。

左转右转，上仰下低。

弯腰抬腿，搓手甩臂。

有病治病，无病健身。

你先来试试，看效果如何。

璟玫：感觉舒爽多了，以后经常练习。

静秋：月胜你可有印象，大学隔壁班同学。

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